スマホ脳の解決法を知ったので気を付けようと意識した。🤔
森林浴する場所までは少し遠いので、取り敢えず外に出よう!と散歩に出た。
(日曜日の午後。)
五感を使おう!
五感て何?
①視覚。目で見る。
空を見上げてみた。
「おお~!快晴だ~!」
桜の芽は出ている?🌸
まだ蕾にもなっていない。😔
②聴覚。
周りの音を聴いてみる。
う~ん、子供の声だ。
元気に「こんにちは!」⚽
③嗅覚。
周りの匂いを気にしてみる。😊
カラッと晴れていやな匂いもない。
④触覚。
通り沿いのお宅のこの赤い花は何だろう?👋
葉っぱを触らせてもらう。
椿の葉っぱと似ている。山茶花?
(こんなに大きくなる?)
⑤は?味覚。
散歩中の味覚は何かな?
足元に群れて咲く花が可愛い。
と、こんなことをしてみた。
歩いていたら少し身体が熱くなった。😃
う~ん、でも、スマホで写真撮っている。
スマホを置いて行けなかった。😢
そして・・・。
五感の写真。
やっぱり検索してしまった・・・・。😢
でも、意識はしていたいと思っている。
\(^o^)/
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