スマホ脳の解決法を知ったので気を付けようと意識した。 森林浴する場所までは少し遠いので、取り敢えず外に出よう!と散歩に出た。 (日曜日の午後。) 五感を使おう! 五感て何? ①視覚。目で見る。 空を見上げてみた。 「おお~!快晴だ~!」 桜の芽は出…
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