スマホ脳の解決法を知ったので気を付けようと意識した。 森林浴する場所までは少し遠いので、取り敢えず外に出よう！と散歩に出た。 （日曜日の午後。） 五感を使おう！ 五感て何？ ①視覚。目で見る。 空を見上げてみた。 「おお～！快晴だ～！」 桜の芽は出…