ウォーキングマシン　新登場！ - それって当たり前？

15日午後、ジムに行ったら新しいウォーキングマシンがバイク群の奥に置かれていた。
バイクの間から撮ったので小ぶりに見えるけれど、どっしりとして存在感あり。

蛇腹の床面の平な部分と傾斜のある部分では負荷が違ってくるので、傾斜の奥の方で歩くと、
坂道を登って行くような負荷がかかって、きつくなる。

右上方端に頭が黄色のレバーがあって、それを前後するだけで、早さ、負荷、終了など、全ての操作ができる。

手前のバイクでは、先ず有酸素運動として10～20分乗るのですが、新登場のマシンでは20分なんて無理でした。

少しずつ慣れて最終的には20分歩くのが目標になりました！
これから暑い季節に向かって、屋外でのウォーキングは時間帯を選びますが、空調の効いたジムでできるなんて最高です。
それでも汗だくになりますが。

赤い☆のマークが「New」の印です！
これからがまた楽しみになりました～！

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