ジ厶でトレーニングマシンの調整に手間取っていた時のこと。 会員さんの性別、身長、体重、骨格、体型などは様々だ。 そんな環境の中でのトレーニングでは使用する人が自分にあった負荷を決めて、マシンを調整して始める。 その中で下肢を鍛えるマシンを使お…
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