それって当たり前?

日々感じたことを徒然に。

2018-03-20から1日間の記事一覧

春先のだるさの対処法

健康番組「元気の時間」を観た。日曜日朝、の録画定番だ。ポイントを絞って実験、検証、説明、対処法をまとめてあって生活の知恵になる。 春先の身体の不調の原因は活性酸素。それによって交感神経と副交感神経、つまり緊張状態にしていく時と、ゆっくりして…